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大学連携講座-大阪大谷大学編-(全4回)
「生きる力」-食育と体育-
④ノルディックウォーキング

大阪大谷大学連携講座

毎日を楽しく充実して過ごすには「健康」であるという事が大きなテーマの一つです。今回の講座では、4人の先生に内側からも外側からも健康になる秘訣についてリレー形式で講義いただき、「健康寿命」を延ばして今よりもっと健やかに過ごす力を一緒に考えていきたいと思います。

第4回目【ノルディックウォーキング】
ノルディックウォーキングという言葉をご存じでしょうか?スキーのストックのようなポールを持って歩く運動で、これが全身運動となり消費カロリーが増えて筋力アップにもつながります。この機会にノルディックウォーキングを体験してみませんか?

くろまろ塾 本部講座 4単位
講師 大阪大谷大学 人間社会学部 スポーツ健康学科 教授(学科長) 宮内一三

大阪体育大学体育学部卒業
大阪教育大学大学院実践学校教育専攻
大阪大谷大学人間社会学部スポーツ健康学科教授 学科長

【資格】
 健康運動指導士

場所 キックス4階 イベントホール
日時 2017年10月17日(火) 10:00~11:30
定員 40名
料金 500円
申込 終了いたしました。
備考 他の講座の情報は下記をご覧ください。
■8/2(水)食事で伸ばそう健康寿命  詳細はこちら>>
■8/29(火)野菜・果物の品質保持と機能性成分について  詳細はこちら>>
■9/26(火)イス1つで誰でも簡単に…楽しくできる健康・体力づくり運動!!
                   −チェアエクササイズ− 詳細はこちら>>
関連企画 8月29日の講座終了後には会場にて関連図書の貸し出しを行います。
(貸し出し希望の方は、河内長野市立図書館の利用者カードが必要です。)
また、7月5日(水)~8月28日(月)まで、図書館2階にて関連図書の特設展示を行っておりますので、そちらもご利用ください。
【協力】河内長野市立図書館(第1火曜日・第2月曜日は休館日  休館日についてはこちら>>
主催者 くろまろ塾事務局(公益財団法人 河内長野市文化振興財団)
お問い合わせ 電話:0721-54-0001/お問合せフォーム こちら>>

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