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ココロとカラダ、お元気ですか?

キックス スタッフ2016年09月04日 17:10 |

皆様こんにちは。キックススタッフです。
突然ですが、皆様のココロとカラダはお元気ですか?
カラダが元気かどうかはわかりやすいですが、ココロの調子はわかりづらいですね。
どうにも気分が乗らない、前向きになれない・・・
そんな時、カラダが疲れているかも知れません。(-_-;)

たとえば、寝不足が続くと気持ちまで滅入ってきてしまう・・・。
寝不足の原因は何かというと、仕事などでたまったストレスや、実体験から申し上げるならば子どもの夜泣きであったりですとか・・・(^^;)
もしくは、気持ちがふさぎ込んでしまうと、外に出たり人と話すのが億劫になってしまったり。
そんな経験をされたことはありませんか?

どうやらココロとカラダには密接な関係があるようです。
どちらかの調子がイマイチになれば、もう一方にも影響が出てくるようですね。

本日ご紹介する大学連携講座-大阪府立大学編-のテーマは「はじめよう!ココロとカラダが喜ぶ生活」。

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現代社会は経済的にも豊かになり快適な暮らしが実現される一方、それ特有の新たな病が問題になっています。今回はその現代病の対策として大阪府立大学から5名の先生を迎えて10月14日(水)から講座が始まります。
詳しくはこちら>>>

「こころ」と「からだ」のバランスを整えて健やかに暮らすコツを一緒に考えてみませんか?
9月6日(火)の9時より受付を開始いたします。
受付はこちら>>>

皆様のご参加をキックススタッフ一同心よりお待ち申し上げております。m(_ _)m

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